Seringkali, fokus perawatan gigi hanya tertuju pada gigi itu sendiri, melupakan bagian penting lainnya, yaitu gusi. Padahal, jaga gusi tetap sehat adalah kunci utama untuk kesehatan mulut secara menyeluruh dan mencegah berbagai masalah serius. Salah satu alat yang paling sering diabaikan namun memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan gusi adalah benang gigi. Artikel ini akan menjelaskan mengapa benang gigi tak tergantikan dalam rutinitas kebersihan mulut Anda.
Gusi yang sehat berwarna merah muda, kencang, dan tidak mudah berdarah. Gusi berfungsi sebagai fondasi bagi gigi, menopang dan melindunginya. Jika gusi tidak sehat, ia bisa meradang, membengkak, dan bahkan menjauh dari gigi, membentuk kantong yang menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Kondisi ini disebut gingivitis (radang gusi), yang jika tidak ditangani bisa berkembang menjadi periodontitis, infeksi gusi yang lebih parah yang dapat merusak tulang penyangga gigi dan menyebabkan tanggalnya gigi. Oleh karena itu, jaga gusi tetap sehat sangat vital.
Menyikat gigi memang efektif membersihkan permukaan gigi, tetapi bulu sikat tidak dapat menjangkau celah-celah sempit di antara gigi atau area di bawah garis gusi. Di sinilah sisa makanan, plak, dan bakteri sering terperangkap. Penumpukan plak di area ini adalah pemicu utama radang gusi dan bau mulut.
Benang gigi dirancang khusus untuk membersihkan area-area yang sulit dijangkau tersebut. Dengan menggeser benang secara lembut di antara gigi dan sedikit di bawah garis gusi, Anda dapat mengangkat partikel makanan dan plak yang tersembunyi. Ini secara langsung berkontribusi untuk jaga gusi tetap sehat dengan menghilangkan iritan utama penyebab peradangan.
Manfaat rutin menggunakan benang gigi:
- Mencegah Radang Gusi: Dengan membersihkan plak dari sela-sela gigi dan di bawah gusi, benang gigi mengurangi risiko peradangan dan pendarahan gusi.
- Mengurangi Risiko Gigi Berlubang di Sela Gigi: Plak yang terperangkap dapat menyebabkan gigi berlubang di antara gigi, area yang sulit dideteksi dan diobati. Benang gigi mencegah ini.
- Mencegah Bau Mulut: Sisa makanan yang membusuk di antara gigi adalah penyebab umum bau mulut. Flossing membersihkan sisa tersebut, membantu cegah bau mulut.
- Menjaga Kesehatan Tulang Penyangga Gigi: Gusi yang sehat mendukung tulang rahang. Dengan menjaga gusi tetap sehat, Anda juga melindungi struktur tulang yang menopang gigi.
Untuk mendapatkan manfaat optimal dalam jaga gusi tetap sehat, gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, idealnya sebelum menyikat gigi di malam hari. Ambil benang sekitar 45 cm, lilitkan sebagian besar di jari tengah. Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menuntun benang. Masukkan benang secara perlahan di antara gigi, bentuk “C” di sekeliling gigi, dan gerakkan naik-turun dari gusi ke arah gigi. Selalu gunakan bagian benang yang bersih untuk setiap celah gigi. Klinik Gigi Keluarga Sehat, yang beralamat di Jalan Merdeka No. 45, menyediakan sesi edukasi gratis tentang teknik flossing yang benar setiap hari Jumat pukul 14.00 WIB. Jangan ragu untuk meminta demonstrasi dari dokter atau terapis gigi Anda.
Dengan menjadikan benang gigi sebagai bagian tak terpisahkan dari rutinitas kebersihan mulut Anda, Anda telah mengambil langkah proaktif yang signifikan untuk jaga gusi tetap sehat dan memastikan senyum Anda tetap cerah dan bebas masalah.
